Casa da Mulher Brasileira promove ação em alusão ao Janeiro Branco

Programação especial em alusão ao "Janeiro Branco".Finalizando o mês de janeiro, a Prefeitura de Ananindeua, por meio da Casa da Mulher Brasileira, realizou nesta quinta-feira (30), uma programação especial em alusão ao "Janeiro Branco", uma iniciativa para discutir e promover os cuidados com a saúde mental. O evento reuniu as assistidas da casa e ofereceu serviços de vacinação, verificação de pressão arterial (PA) e teste de glicemia, beneficiando tanto as funcionárias quanto as mulheres atendidas pela instituição.

A programação contou com a palestra informativa "Saúde Mental - Cuidado do Corpo e da Mente", que trouxe reflexões sobre a importância do cuidado emocional e da promoção do bem-estar psicológico. O objetivo principal foi conscientizar sobre a relevância do autocuidado, mostrando como pequenas mudanças no cotidiano podem ter grandes impactos no bem-estar, fortalecendo a autoconfiança e otimizando a produtividade no ambiente de trabalho.

Coordenadora da Casa da Mulher Brasileira Lediany Atayde e a psicóloga Joelma Martins.Para a coordenadora da Casa da Mulher Brasileira, Lediany Atayde, falar sobre a saúde mental dos funcionários e assistidas da casa é essencial. "Com uma vasta programação que trabalha a saúde em sua totalidade, como alicerce para a promoção da autoestima e a desvinculação do ciclo da violência, reforçamos o compromisso com o bem-estar e a qualidade de vida das mulheres", explica.

A psicóloga Joelma Martins ressalta a importância de realizar essas ações: "Saber lidar com as emoções e sentimentos é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Uma forma de cuidar da saúde mental é ter bom conhecimento sobre como se prevenir contra adoecimentos mentais, além de buscar uma melhor qualidade de vida”, finaliza.

CAMPANHA

O "Janeiro Branco" é um convite para refletirmos sobre nossa saúde mental e emocional logo no início do ano. Ao mesmo tempo em que definimos metas para a saúde física, a campanha nos desafia a olhar para a mente com a mesma atenção, promovendo a importância do autocuidado psicológico e do equilíbrio emocional.

Em um mundo cada vez mais acelerado, o "Janeiro Branco" propõe momentos de pausa e reflexão, estimulando o diálogo aberto sobre questões como ansiedade, estresse e depressão, e incentivando práticas de cuidado diário com a saúde mental.

A campanha reforça que, assim como cuidamos da saúde física, é fundamental olhar para a saúde mental com a mesma atenção. Empresas, instituições e profissionais da área promovem palestras, rodas de conversa e ações voltadas para o autocuidado, a prevenção e o combate ao estresse, ansiedade e depressão.

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